Тибет на праздник Сага Дава с Владимиром Пода и Еленой Ситниковой. Кайлас, Манасаровар, Эверест, Долина Гаруды. 16 дней
Это путешествие приходится на самое священное в году для всех буддистов и тибетцев время – на Праздник Сага Дава. В главный день этого месяца на Полнолуние празднуется рождение, просветление и уход в Паранирвану Будды Шакьямуни. Весь месяц тибетцы посвящают молитвам, медитации, паломничеству в святые места, так как считается, что это самое благоприятное время для очищения кармы и накопления заслуг. Во всех буддийских монастырях и храмах проходят пуджи (службы). Тибетцы одеваются в свои самые нарядные костюмы.
В нашей программе кора вокруг горы Кайлас приходится как раз на главный день праздника, на полнолуние 11 июня 2025. Одна кора, пройденная на Сага Даву, засчитывается за 3 коры. В день Полнолуния у подножия горы сносят старый флагшток и устанавливают новый. Это большое зрелищное событие.
Группу будут сопровождать опытные ведущие – семейная пара, создатели Клуба путешественников «Все Пути»: Владимир Пода и Елена Ситникова.
Владимира Пода:
Водит группы по Тибету и Непалу с 2013 года.
Прошел 13 кор вокруг Кайласа.
Елена Ситникова:
Организует путешествия в Тибет и другие страны с 2013 года.
Прошла 4 коры вокруг Кайласа.
Также группу будет сопровождать опытный тибетский гид, который прошел около 100 кор вокруг Кайласа.
Об особенностях маршрута
В этом маршруте мы специально добавили один день пребывания у стоп Кайласа к традиционной трехдневной Коре, чтобы у участников экспедиции была возможность соприкоснуться с уникальным опытом постижения проявлений энергий Шивы. При благоприятных обстоятельствах, мы сможем прикоснуться к лику Кайласа у северных врат.
Окончание традиционной Коры будет увенчано посещениемЮжного лика Кайласа. Это южные врата, открывающие путь ко внутренней Коре – Коре Нанди. Нанди – это могучий бык, преданный Шиве, смиренно и бережно несущий своего Господина во всех мирах. Здесь, у подножия Кайласа, находится его сердце. Здесь, в звенящем покое медитации, можно услышать нескончаемое ОМ, творящее вселенные человеческих судеб.
В этот маршрут мы включили:
Посещение Эвереста – священнейшего места Гималаев, самой высокой горы на планете Земля (8848 метров). Местные ламы считают эту гору живой богиней нашей планеты, называя ее Джомолунгма («Ча-мо-лунг-ма»), что в переводе означает «Божественная Мать Земли». Мы поднимемся на высоту 5050 м, чтобы увидеть северную сторону этой горы в лучах заходящего солнца и восходящего.
Кору вокруг озера Маносаровар – обители возлюбленной супруги Шивы, нежной Парвати – Матери мира.
Посещение монастыря Самье – первой обители буддизма в землях Тибета.
Участие в ритуальном священнодействии – почитания одного из проявлений Будды во время сакральной церемонии – пужди в одном из монастырей.
Посещение столицы древнего царства Шаншунг – Долины Гаруды, где существовало добуддийское духовное учение бон. Считается, что когда-то здесь, на физическом уровне, была проявлена Шамбала.
Даты тура: 1 – 16 июня 2025 г (даты пребывания в Тибете, без перелета).
Количество дней: 16 дней / 15 ночей в Тибете.
Куда едем: Тибет (территория Китая).
Количество человек в группе: Количество человек в группе: от 9 до 20.
Куда лететь: аэропорт города Лхаса – столицы Тибета.
Что делаем: Мы совершим кору (ритуальный обход) вокруг горы Кайлас и вокруг озера Манасаровар, помедитируем у Северного и Южного лиц Кайласа. Увидим красавицу столицу Лхасу, Эверест и др.
Проживание: в отелях 4*, 3* и гостевых домах – согласно программе.
Сложность маршрута: Кора вокруг горы Кайлаш – это 4-дневный поход средней сложности, который доступен многим людям при хорошей физической форме и предварительной подготовке.
Виза: туристическая виза в Китай + пермит (разрешение на въезд на территорию Тибета) — оформляется через нас. Гражданам Беларуси, Казахстана, Армении и некоторым другим оформлять визу не нужно. Гражданам России виза нужна.
Страховка: стандартная медицинская страховка для выезжающих за рубеж.
Стоимость тура: от 2950$.
Группу сопровождает: два опытных ведущих-организатора Владимир Пода и Елена Ситникова и опытный тибетский гид.
Организатор: Клуб путешественников «Все Пути».
Предварительная запись в группу: по WhatsApp / Telegram +1 530 8440836.
Посещение столицы древнего царства Шаншунг – Долины Гаруды
Гора Кайлас
Об особенностях маршрута и организации
Тибет находится высоко в горах. Самым важным моментом при такой программе становится грамотная акклиматизация, которая, по нашему опыту, должна проходить в комфортных условиях.
Мы прилетаем в столицу Лхаса и сразу попадаем на высоту 3650 м. Поэтому для более мягкой акклиматизации мы предлагаем переехать сразу из аэропорта Лхасы в Цеданг, который расположен на высоте 3100 метров (1.5 часа от аэропорта).
Первые дни мы проводим в Цеданге, отдыхаем и посещаем первый буддийский монастырь в Тибете – Самье.
Далее переезжаем в Лхасу. Там смотрим местные монастыри и храмы, а также Дворец Потала – историческую резиденцию Далай Лам. Далее мы постепенно набираем высоту.
Одна из кульминационных точек нашего маршрута – гора Эверест. Мы побываем у Базового лагеря Эвереста на высоте 5050 м., проводим там закат и встретим рассвет. Это будет для нас хорошей подготовкой к коре.
Далее с остановками и экскурсиями доезжаем до начальной точки паломнического маршрута вокруг горы Кайлас – поселения Дарчен (4576 м). Здесь мы снова акклиматизируемся. И только после этого совершаем обход вокруг горы Кайлас и постепенно достигаем максимальной точки нашей программы – 5669м.
Для хорошего самочувствия в Тибете помимо грамотного набора высоты и обильного питья, важно не переохлаждаться и хорошо питаться. Поэтому мы не экономим на проживании, а размещаемся в хороших отелях уровня 4* и 3*, где обязательно есть горячая вода в душах и отопление (кондиционеры работают на обогрев).
Время аскезы придет, это тоже часть программы – 4 дня похода по паломнической тропе вокруг горы Кайлас на большой высоте, без душей и в гестхаусах. Но к началу коры вокруг горы Кайлас вы должны быть здоровы и в силе, чтобы пройти путь, ради которого приехали.
Да, ещё во время похода вам не нужно нести все свои вещи за спиной. Ваши вещи понесут портеры (носильщики) или яки.
Все переезды осуществляются на комфортабельном туристическом автобусе, в котором всегда есть:
питьевая вода,
горячий чай,
кислородные баллончики.
Так же предоставляем:
спальные мешки,
трекинговые палки.
Вы можете воспользоваться ими по желанию.
Это всё включено в стоимость тура.
Дворец Потала в Лхасе
Маршрут
Город богов — Лхаса — столица Тибета (3650 м) Монастырь Самье (3300 м) Шигатзе (3845 м) Базовый лагерь Эвереста (5050 м) Сага (4640 м) Дарчен (4576 м) Священные озёра Манасаровар и Ракшастал (4590 м) Кайлас - кора вокруг горы (4 дня) (от 4576 до 5669 м) Северное лицо Кайласа, Южное лицо Кайласа Дарчен (4576 м) Долина Гаруды - царство Шаншунг Лхаса
1 июня, 2025, Воскресенье. Прилет в столицу Тибета Лхаса
Прилет в столицу Тибета Лхасу. Акклиматизация и знакомство. Встреча в аэропорту в Лхасе – столице Тибета. Трансфер в отель (переезд около 1 часа). Лхаса, расположенная на высоте 3650 метров.
Ночь в отеле 4* в Лхасе.
Владимир и Елена с тибетским гидом Сонамом
День 2
2 июня, 2025, Понедельник. Посещение первого буддийского монастыря в Тибете – Самье
Монастырь Самье – это первый и самый древний буддийский монастырь Тибета. Он основан легендарным Гуру Ринпоче (Падмасамбхавой). Монастырь Самье находится на северном берегу реки Брахмапутра. Построенное в форме мандалы, это единственное сооружение подобного рода в Тибете. В «Краткой биографии Падмасамбхавы» о монастыре Самье говорится: «Он был воздвигнут как символ горы Сумеру, окружённой четырьмя большими материками и восьмью малыми, солнцем и луной, а также стеной из железных гор». В монастыре сохранились реликвии, связанные с Падмасамбхавой. Во время основания монастыря Самье по просьбе Царя Трисонга Децена Падмасамбхава открыл мандалу учений Ваджраяны в пещерах Чимпу 25 ученикам, девять из них обрели сиддхи через практики садхан, которые он передал им.
Над монастырем возвышается гора Чимпу, где расположено множество ретритных пещер и хижин отшельников. Даже в наши дни практикующие продолжают проводить там ретриты.
Мы посетим монастырь Самье, и если повезет, – то станем участниками буддийской пуджи (службы) в самой древнем монастыре Тибета, получим благословение от Ламы.
Можно будет прогуляться в горах к пещерам, откуда открываются живописные виды на долину. Здесь можно почувствовать дух Тибета, древность этой Земли и её святость. Через соприкосновение с внешней тишиной, ощутить тишину внутреннюю.
Ночь в отеле 4* в Лхасе.
Участники тура у монастыря Самье
Монастырь Самье
Живописные виды на долину
День 3
3 июня, 2025, Вторник. Достопримечательности Лхасы. Дворец Потала, Храм Джоканг
Посещение самого священного храма Лхасы – Джоканга (17 в). Сюда приходят паломники со всех уголков Тибета, чтобы поклониться священной статуе Будды Шакьямуни, привезённой в Лхасу в X в. Это самая первая статуя Будды (Джово Шакьямуни), которой 2500 лет. Она была освящена самим Буддой.
В храме 14 отдельных молитвенных помещений, посвященных Тсонгхапе, основателю школы Гелугпа, Авалокитешваре (одному из главных проявлений Будды), знаменитому учителю (гуру) Ламе Ринпоче. Паломники простираются перед храмом Джоканг.
В этом храме случаются Чудеса! Статуя Будды исцеляет людей и исполняет сокровенные желания. Доктор Мясников поделился историей своей жизни после посещения Храма: «Во время посещения храма жена положила маленькую денежку перед Буддой и попросила здоровья и удачи сыну. Утром следующего дня (!!!) она меня зовёт и молча показывает ногу. Язвы за одну ночь затянулись все! Я-то хорошо знаю, что такого просто не может быть! А когда через 2 недели мы приземлились в Москве, и сын ещё в самолете включил телефон, первый мэйл был из Сорбонны: «у нас выпал один из претендентов, и вы по очереди следующий. Мы вас зачислили!».
Участники тура у священного храма Лхасы – Джоканга
Храм Джоканг
Прогулка с паломниками по улице Баркхор, осмотр старого рынка.
Желающие могут сделать профессиональную костюмированную фотосессию на исторической улице (400 юаней за макияж, прическу, костюм и фотосессию).
Вечернее шоу «Принцесса Венчен» – по желанию . Это очень красивое масштабное представление под открытым звездным небом про любовь реальных исторических героев – тибетского короля Сонгцен Гампо и китайской принцессы Венчен, живших в 7 веке нашей эры. Очень красивые декорации и костюмы. Само место, где проходит представление, тоже красивое – с видом на Дворец Потала в ночных огнях. Начало шоу в 21.30, идет около 2 часов. Стоимость от 400 до 1300 юаней (зависит от выбранных мест, в стоимость тура билеты на представление и трансфер НЕ включены). Ночь в отеле 4* в Лхасе.
Вечернее шоу «Принцесса Венчен»
Вечернее шоу «Принцесса Венчен»
День 4
4 июня, 2025, Среда. Лхаса и окрестности. Пещерный комплекс Драк Йерпа. Летняя резиденция Далай Лам – парк Норбулинка
Пещерный комплекс Драк Йерпа, находится в 35 км от Лхасы (4885 м). Здесь же находится Монастырь Драк Йерпа, основанный в 12 веке. Именно здесь проводили годы в медитации известнейшие учителя Тибета — Гуру Ринпоче (Падмасамбхава) и Атиша, а также царь Тибета – Сонгцен Гампо. Также монастырь был летней резиденцией тантрического колледжа Гъюто. Это один из трех важнейших монастырей линии Гелуг, почитающих Будду Майтрейю (Будду Будущего).
Пещерный комплекс Драк Йерпа
Молитвенные барабаны в Драк Йерпа
Медитация в пещере Драк Йерпа
После обеда мы прогуляемся по летней резиденции Далай лам – парку Норбулинка. На месте нынешнего парка Норбулинка когда-то был целебный источник. Далай Лама 7-й Гэсан Гялцо (1708–1757гг), отличавшийся слабым здоровьем, каждый год летом приезжал купаться в источнике. Так было положено начало строительству парка. Парк занимает территорию 3600 тыс. кв. м. – это самый большой и самый высокорасположенный искусственный парк в мире, внесен в список Мирового культурного наследия ЮНЕСКО.
Ночь в отеле 4* в Лхасе.
Прогулка по летней резиденции Далай лам – парку Норбулинка
Экскурсия с гидом в парке Норбулинка
День 5
5 июня, 2025, Четверг. Переезд в Шигатзе. Священное озеро Ямдрок Цхо. Ледник Карола. Монастырь Пелкхор Чодэ. Ступа Кумбум
Сегодня мы поедем по одной из самых красивых дорог мира! По пути мы увидим одно из трех Великих озер Тибета Ямдрок Цхо. Высокогорное озеро находится на высоте 4488 метров. Оно известно благодаря своим мистическим свойствам, предсказаниям и волшебству. В прошлом богатое поселение, стратегически расположенное на слиянии нескольких важнейших торговых путей. Оно известно благодаря своим мистическим свойствам, предсказаниям и волшебству. Увидим ледник Карола и Озеро Манак.
Озеро Ямдрок Цхо
Ледник Карола
Участники тура у Ледника Карола
По дороге, в городе Гьянтце, мы посетим монастырь Пелкхор Чодэ. Монастырь Пелкор Чоде представлял собой комплекс из 15 монастырей трех разных традиций, что само по себе является редкостью для тибетского буддизма. 9 из монастырей принадлежали к школе Гелуг, 3 – Сакья и 3 – к немногочисленной традиции Бона.
Здесь же находится самая большая ступа Центрального Тибета – Кумбум. В ней пять этажей, множество комнат, статуй и алтарей. «Кумбум» означает «тысяча», поскольку здесь есть 1000 изображений Будд, божеств и бодхисаттв. Что касается статуй, то большая их часть была повреждена во время Китайской Культурной Революции, но сейчас восстановлена.
Самая большая ступа Центрального Тибета – Кумбум
Мы также увидим снаружи старинный форт, построенный еще в 14 веке. Форт расположен в центре города и эффектно венчает скалистый холм высотой несколько сот метров. Он был задуман, как главное оборонительное укрепление на дороге, ведущей в Лхасу с юга. Многочисленные постройки из белого камня и сейчас производят внушительное впечатление: высокие (5-8 м) и толстые (до 4 м) стены, мощные укрепления, массивные здания. На его территории размещался гарнизон, насчитывающий в мирное время 500 человек. Посетим традиционную ячменную мельницу.
Ночь в Шигатзе в отеле 4*.
Шигатзе
День 6
6 июня, 2025, Пятница. Монастырь Ташилунпо. Переезд из Шигатзе к Базовому лагерю Эвереста на высоту 5050 м
Утром после завтрака посетим монастырь Ташилунпо, где в прежние века проживали Панчен Ламы. В настоящее время в монастыре, принадлежащем школе Гелугпа, обучается около 800 монахов. На территории храмового комплекса сохранились захоронения всех Панчен Лам и 13-го Далай Ламы. В главном храме находится старинная статуя Будды Будущего Майтреи, высотой 26 м.
Монахи в монастыре Ташилунпо
Статуя Будды Будущего Майтреи, высотой 26 м
Вечером мы прибудем на ночёвку в базовый лагерь Эвереста. Увидим Эверест в лучах заходящего солнца.
Ночь в EBCв отеле 3* (в номерах есть туалет, но нет душа).
Эверест в лучах заходящего солнца
День 7
7 июня, 2025, Суббота. Базовый лагерь Эвереста – 5050 м. Переезд в Сагу
Сегодня утром мы увидим первые лучи рассвета на сияющей льдом северной стене Вершины Мира – Джомолунгмы (8848м).
Гору Эверест в Тибете называют «Джомолунгма», что переводится как «Мать Вселенной». Вы увидите эту гору со стороны Северного Базового лагеря на высоте около 5050 метров над уровнем моря.
Прогулка у базового лагеря Эвереста будет для нас хорошей подготовкой к коре.
Во второй половине дня нас ждёт переезд в Сагу. По дороге увидим красивейшее озеро Пейку Тсо и вид ещё на один «самый маленький восьмитысячник» – Шишапангму (8021м). Кроме того, почти всю дорогу нас будут сопровождать потрясающие виды Главного Гималайского Хребта.
Ночь в отеле 3* в Саге (4640 м)
Прогулка у базового лагеря Эвереста
Участники тура в августе 2024 у Базового лагеря Эвереста
День 8
8 июня, 2025, Воскресенье. Переезд из Саги в Дарчен
По пути увидим потрясающий вид на долину Сага между хребтами Гангдисе и Гимаяла. Посмотрим на красивые луга и местные деревни, проедем перевал Майомла (5112 м), увидим гору Наймонаньи, проедем мимо священногоозера Манасаровар.
Ночь в отеле 4* в Дарчене.
Елена у озера Манасаровар
Озеро Манасаровар и горы
День 9
9 июня, 2025, Понедельник. Священные озера Манасаровар и Ракшастал. Кора вокруг озера Манасаровар. Посещение монастыря Чиу
После завтрака переезд на озеро Ракшастал – «демоническое озеро». По преданию, возле этого самого водоёма десять дней медитировал демон. Десятиглавый Равана каждый день отрубал одну голову и бросал её Шиве. Когда у демона осталась одна, последняя голова, бог Шива смягчил свой гнев и наделил просящего силой, которую тот так жаждал. Есть и иное сказание. По легенде, демон десять дней медитировал у мёртвого озера в ожидании вожделенной Парвати. Но жена Шивы так и не одарила несчастного демона своим вниманием. Она не пришла.
Озеро Ракшастал – «демоническое озеро»
Участники тура у озеро Ракшастал
После этого мы поедем на священное озеро Манасаровар и затем совершим кору вокруг него на транспорте с остановками для медитации, омовения и посещения монастырей.
Манасаровар (4557 м.) – озеро с «живой водой»! Здесь можно помедитировать на берегу озера с видом на гору Кайлаш, настроиться на 3-дневный обход горы (кору). Об озере Манасаровар упоминает индийский эпос Рамаяна. Индусы уверены, что Манасаровар – это душа бога Брахмы. Считается, что здесь омывались Шива и его жена Парвати. Другая легенда гласит, что озеро Манасаровар было первым земным творением, которое создал Брахма в своем сознании. Буддисты полагают, что Манасаровар – это и есть то легендарное озеро, куда боги перенесли Будду после рождения, чтобы омыть его.
Владимир Пода на озере Манасаровар
Также сегодня мы посетим монастырь Чиу («птичка»), который расположился по обеим сторонам утеса, смотрящего на озеро Манасаровар. Монастырь надстроен над пещерой Падмасамбхавы (Гуру Ринпоче, учитель, принесший в 8 веке буддизм в Тибет). Драгоценный Учитель провел в пещере три года в медитации, и, по одной из версий, реализовал в ней радужное тело. Здесь также хранится прижизненная скульптура Будды-Чомденте. Возвращение в Дарчен. Подготовка к коре.
Ночь в отеле 4* в Дарчене.
Статуя Падмасамбхавы в монастыре Чиу
Монастырь ЧиуУчастники тура у монастыря Чиу с видом на КайласДень 10
10 июня, 2025, Вторник. Первый день коры вокруг горы Кайлас
Переход 18 км. Подъем на высоту около 5000 м.
Маршрут:
Тарбоче.
Монастырь Чуку Гомпа.
Дом счастливого камня.
Западное лицо Кайласа.
Монастырь Дирапук.
Северное лицо Кайласа.
Тарбоче – место, где начинается кора
Монастырь Чуку Гомпа
Начало коры вокруг Кайласа
Участница тура у юго-западного лица Кайлаша
Духовный смысл пути: В первый день коры, у Белой Ступы, начинается символическая новая жизнь нашей души. Мы как будто рождаемся заново, обретаем новое символическое тело.
Желающие смогут подняться на плато Драчом Нгагье Дуртрё – место погребения 84 махасиддхов. Здесь, как гласит легенда, собираются группы тех великих Существ, которые являются Хранителями на Земле Божественного Плана для нашей планеты и человечества. Какими именами мы называем эти Существа не так важно.
Ночь в гестхаусе.
Участники тура у Северного лица Кайлаша в первый день коры
День 11
11 июня, 2025, Среда. Праздник Сага Дава, Полнолуние. По возможности радиальный выход к Северному лицу горы Кайлас
Идем около 4 ч. в одну сторону и столько же обратно, подъем на высоту 5400 м. Прикосновение к Кайласу – мощнейшей энергетической точки планеты с эталонными вибрациями.
Северное лицо Кайласа
Владимир Пода и участники тура у Северного лица Кайласа
Желающие смогут посетить действующий монастырь Дрирапук. Там в оэто день должна быть праздничная пуджа.
Монастырь Дирапук на высоте 4850 м
Ночь в гестхаусе.
Вид с монастыря ДирапукСеверное лицо КайласаУ Северного лица Кайласа
День 12
12 июня, 2025, Четверг. 2-й день коры вокруг Кайласа
Путь 22 км. Переход занимает 7-11 ч. Подъем на высоту 5630 м.
Маршрут:
Монастырь Дирапук, мимо Долины смерти.
Кладбище Шивацал.
Перевал Зеленой тары.
Озеро Гаурикунд.
Топор кармы.
Монастырь Зутулпук.
Духовный смысл пути: Во второй день коры наша душа проживает символическую зрелость, старость, смерть, бардо (промежуточная стадия между смертью и рождением) и новое рождение. Этот день тяжел физически. Путь второго дня начинается от монастыря Дирапук на высоте 5000 м.
После кладбища Шивацал до вершины перевала Зеленой тары символически наша душа проживает состояние бардо. Вершина перевала является местом праздника, здесь происходит долгожданное символическое новое рождение.
С вершины перевала открывается вид на Топор Кармы. Топор кармы окончательно “отрубает” старую карму, и человек ощущает начало новой жизни.
Ночь в гестхаусе.
Владимир Пода на перевала Зеленой тары на 5600 м
Флажки на перевале Зеленой тары
Озеро Зелёной Тары на перевале Дролма Ла
Топор кармы
Монастырь Зутулпук
День 13
13 июня, 2025, Пятница. 29 августа, 2025, Пятница. 3-й день коры вокруг Кайласа
Путь 12 км, переход легкий и красивый, занимает 3-4 ч.
Возвращение в отель в Дарчене, обед.
Переход на 3-й день занимает 3-4 ч
Местные тибетцы на коре
Тибетские яки
Легкий и красивый путь до Дарчена
Местные тибетцы на коре
По желанию можно поехать в монастырь Сарлунг, чтобы увидеть и помедитировать на Южном лице Кайласа, откуда начинается путь на Внутреннюю кору (Нанди Кору).
Это уникальная возможность близко увидеть Южное лицо Кайласа и побывать в месте, где начинается внутренняя кора – Нанди кора. Внутренняя кора – это обход горы Нанди, примыкающей к Южной стене Кайласа. Буддисты и индуисты совершают внутреннюю кору только в том случае, если они до этого прошли 13 внешних кор. Кроме того, маршрут внутренней коры технически сложный, некоторые участки очень крутые, скользкие, не исключена опасность камнепадов. Возможно поэтому выход на внутреннюю кору сейчас закрыт властями Тибета.
В нашем путешествии мы организуем для желающих выезд к Южному лицу Кайласа после прохождения внешней коры! Это еще одна дополнительная возможность побыть в энергиях горы Кайлас. Можно будет помедитировать с видом на Южное лицо горы.
Ночь в отеле 4* в Дарчене.
Южное лицо Кайласа
Южное лицо Кайласа
День 14 Переезд из Дарчена в Долину Гаруды и вечером в Занду
Сегодня мы посетим столицу древнего царства Шаншунг – Долину Гаруды, где существовало добуддийское духовное учение бон. Считается, что когда-то здесь, на физическом уровне, была проявлена Шамбала.
Долина Гаруды
Древнее царство Шаншунг – Долина Гаруды
Сейчас в Долине Гаруды необъятный пещерный комплекс. Целый город, врезанный в горы. Изучение пещер так захватывает, что хочется идти все глубже, подниматься все выше.
Город, в Долине Гаруда, врезанный в горы
Владимир Пода
Мы увидим красивый действующий горячий источник в Долине Гаруды, который наделяют омолаживающими свойствами. Желающие могут искупаться в нем прямо на лоне природы. Много потрясающе красивых минеральных камней повсюду.
Переезд в Занду.
Ночь в отеле 3-4*.
Столица древнего царства Шаншунг – Долина Гаруды
День 15
15 июня, 2025, Воскресенье. Переезд из Занды в аэропорт Али. Вылет в Лхасу. Трансфер из аэропорта в отель
Посещение тибетской клиники. Диагностика здоровья у тибетского доктора (по желанию).
Живописные остановки по дороге в Лхасу
ПосещениеЦентраТибетскойМедицины(Mentsikhang or Tibetan Traditional Hospital) – экскурсия и диагностика здоровья. Диагностика бесплатная, а за выписанные вам препараты вы платите сами.
История этого Центра началась еще в 1916 году, тогда это было учебное заведение, в котором учились врачи и астрономы. Позже здесь также стали лечить людей и изготавливать лекарства.
Помимо собственного опыта тибетского народа, развитие тибетской традиционной медицинской науки тесно связано с китайской и индийской традиционной медицинской наукой. Основные методы диагностики, которые используют тибетские врачи сегодня, почти такие же, как и в традиционной китайской медицине. В 7 веке, когда принцесса Вэньчэн приехала в Тибет из Китая, она привезла тибетскому народу китайскую медицинскую книгу и китайских врачей. В 8 веке известный тибетский врач Юток Йонтен Гонпо отправился в Индию, чтобы изучать индийскую медицину. Эти знания значительно ускорили развитие тибетской медицинской науки. Этот врач многому научился у китайской и индийской традиционной медицины и включил свои знания в систему тибетской медицины.
Тибетская Медицина
Свободное время для прогулки по Лхасе, вечерний шопинг.
Ночь в отеле 4* в Лхасе.
Вечерняя Лхаса
День 16
16 июня, 2025, Понедельник. Прогулка по Лхасе. Групповой трансфер в аэропорт Лхасы
Свободное время в Лхасе. Трансфер в аэропорт Лхасы. Вылет домой.
Свободное время в Лхасе
Прощание с группой и выезд в аэропорт .
Стоимость путешествия
От
$2950
СТОИМОСТЬ от 2950 $ (USD) (зависит от количества человек в группе):
2950$ при группе 19-20 человек;
3100$ при группе 17-18 человек;
3300$ при группе 15-16 человек;
3500$ при группе 12-14 человек;
4000$ при группе 9-11 человек.
В стоимость тура включено:
Пермиты (разрешения на пребывание на территории Тибета).
Все трансферы на комфортабельном туристическом автобусе для нашей группы.
Проживание в отелях 4* (Лхаса, Шигатзе, Дарчен), 3* (Сага – 2 ночи) и гостевых домах (во время коры вокруг Кайласа, 3 ночи).
Завтраки при отелях (при гестхаусах 3 завтрака не включены).
Экскурсии по программе, все входные билеты.
Яки и погонщики во время коры или портеры (для перевозки ваших вещей во время коры).
Сопровождение группы двумя опытными ведущими-организаторами Владимиром Пода и Еленой Ситниковой и опытным тибетским гидом.
Питьевая вода.
Кислородные баллончики.
Спальные мешки и палки для ходьбы (по желанию).
В стоимость тура НЕ включено:
Авиаперелет до Лхасы и обратно.
Авиаперелет внутренний от Али до Лхасы 500$.
Обеды и ужины.
Услуги лошадей во время коры – если не можете идти сами (если вам понадобятся, обычно не нужны – вещи участников понесут яки или носильщики – они включены в стоимость тура).
Стоимость лошади на 1 день коры примерно 100 $.
Въездная туристическая виза в Китай (оформляется заранее). Гражданам Беларуси, Казахстана и некоторым другим оформлять визу не нужно.
Медицинская страховка.
Доплата за размещение в номере сингл (одноместном) – по желанию, 600$.
Чаевые водителю, тибетскому гиду.
Пункты программы, указанные «по желанию»: театральное шоу «Принцесса Винчен», фотосессия, консультация у тибетского доктора, выезд к Южному лицу горы Кайлас после коры.